😴Сон - це природний фізіологічний процес, який відбувається у стані відпочинку організму. Під час сну ми перебуваємо в стані зменшеної свідомості, і наш організм відновлює втрачені ресурси та розслабляється. Сон є важливою складовою нашого життя і має декілька необхідних функцій.
Зазвичай, літо асоціюється з теплими сонячними променями та ароматами запашних квітів .
Мені особисто імпонує тренд на здоровий спосіб життя, спорт та здорове харчування. Багато людей починають займатися своїм здоров'ям, покидати шкідливі звички, зокрема куріння
І тут не обійшлося без роботи маркетологів та створення додаткової пропозиції в межах пошуку здоровішої альтернативи звичайним сигаретам .
Виробники Е-цигарок, вейпів , IQOS та...
У практиці сімейного лікаря часто зустрічаються пацієнти літнього віку, і тому сімейні лікарі повинні акцентувати свою увагу на цьому особливому контингенті людей .
Працюючи педіатром, найчастіше я чую питання про вакцинацію дітей. Хотіла б поділитись найпопулярнішими серед них. 1.Що таке планові та рекомендовані вакцини?-Планові вакцини, ті, які входять в національний календар щеплень, затверджений МОЗ.Вони є обов'язковими. • БЦЖ • Гепатит B • Кашлюк, дифтерія, правець • Поліомієліт • Гемофільна інфекція •...
Грудне вигодовування — це запорука міцного здоров'я, найефективніший спосіб його підтримки, профілактики виникнення захворювань та гармонійного психофізичного розвитку малят. Молоко матері є найкориснішим продуктом харчування для немовлят, у тому числі передчасно народжених та хворих Переваги грудного вигодовування для дитини: • материнське молоко...
Часто мені, як сімейному лікарю, доводиться на прийомі чути від пацієнтів: «У мене просто підвищений тиск, але при цьому я чудово себе почуваю». Чи справді це слушна думка?Стабільно підвищений артеріальний тиск(АТ) може свідчити про появу у людини грізного і підступного захворювання-гіпертонічної хвороби. Найчастіше люди з гіпертонічною хворобою...
Діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Хвороба й досі залишається однією з найбільш актуальних медико-соціальних проблем суспільства та є однією з провідних причин передчасної захворюваності і смертності, оскільки...
За тривалу зиму всі встигли знудитися за смаком свіжих овочів. Однак, аби вони пішли нам на користь, слід пам'ятати, що рання городина може містити досить велику кількість нітратів. Тож треба знати способи їх знешкодження.Нітратне зло– Нітрати – це природні речовини, і в нормальних природних кількостях вони наявні в усіх рослинах та є нешкідливими...
Холестерин — це жироподібна речовина, яку ми отримуємо з двох джерел: споживаємо із тваринною їжею та синтезуємо в нашій печінці.Зазвичай холестерин умовно поділяють на «хороший» та «поганий»:• Ліпопротеїни високої щільності, відомі як «хороший» холестерин;• Ліпопротеїни низької щільності, відомі як «поганий» холестерин. Нормальними вважаються такі...